Autoconcepto físico y hábitos saludables en mujeres adultas cacereñas físicamente activas

Abstract

INTRODUCCIÓN: Después de la incorporación de la mujer al mundo laboral, numerosos estudios han corroborado la doble jornada que esto implica, por ser ellas en la mayoría de los casos las que se encargan de las tareas domésticas y de los hijos. El resultado de estos estudios ha llevado a que muchas de ellas reivindiquen también su tiempo libre o "tiempo para ellas". Con esto han sido muchas las ofertas de actividades deportivas, o no, que surgen exclusivamente para este colectivo tanto de ámbito público como privado. El presente estudio mide el autoconcepto físico en mujeres de Cáceres que realizan actividad física tanto en centros públicos o privados, además de sus hábitos de vida tratando de establecer relaciones de tipo sacio-demográfico. Es muy reciente el interés de la mujer por el deporte. Hemos de tener en cuenta que hasta La Constitución Española de 1973 no se reconoce el derecho a los ciudadanos por la práctica de actividad física. El sistema educativo por el que han pasado estas mujeres no contemplaba la educación física en su proyecto de forma obligatoria. Este hecho, no solo marca el estilo de vida de una generación, sino que la importancia del deporte para ellas va a hacer mella también en la educación de sus hijos. Por otro lado, está muy de moda el ejercicio para la salud, la gimnasia suave, la gimnasia de mantenimiento; en general, la actividad física instrumental como la forma de bajar peso, mejorar la calidad de vida, ampliar las relaciones sociales... Pero Grealmente se consiguen todos estos beneficias o simplemente es una forma de sentirse más a gusto consigo mismo? No se hace deporte para disfrutar de la actividad en sí misma. La presión social por unos determinados cánones de belleza y la educación en ámbito deportivo que han tenido las mujeres de mediana edad condicionan mucho sus alternativas de elección, a la hora de seleccionar una actividad física. Algunas de estas limitaciones ''barreras" se relacionan con el acceso a instalaciones y recursos de la comunidad, la integración de la actividad física dentro de ámbito educativo... Variables, todas ellas vinculadas a un entorno sacio-económico. Como veremos más detalladamente, el nível de autoconcepto físico está relacionado con el bienestar psicológico, el IMC y la consolidación de hábitos saludables entre ellos la actividad física. Estos motivos nos llevaron a plantearnos este trabajo con una muestra concreta de mujeres practicantes de actividad física. Los resultados obtenidos revelan que el autoconcepto físico se relaciona con algunas de las variables propuestas de forma positiva.