Preparação aquática pré-natal

Abstract

A água, palco de bem-estar, paz, plenitude, liberdade e harmonia, há muito que é procurada, durante a gravidez pelos seus reconhecidos benefícios no alívio das alterações físicas e emocionais próprias deste período. Este relatório descreve, expõe e analisa reflexivamente a aquisição de competências específicas necessárias à realização das intervenções que têm como objetivo a implementação de um curso de preparação pré-natal em meio aquático, destinado a grávidas saudáveis a partir das 28 semanas. A emancipação em meio aquático, o domínio respiratório, a perceção de uma postura correta, a consciencialização do períneo, a mobilidade da pelve, a participação do companheiro, a perceção fetal a par das qualidades da água, permite a vivência de uma experiência única. A água, medida não farmacológica no alívio dos desconfortos do último trimestre e medida facilitadora do processo de nascimento no parto natural, apresenta tradução direta nos ganhos em saúde ; ABSTRACT: Water, a source of well-being, peace, fullness, freedom and harmony. For quite some time now, water is sought after for its renowned benefits in terms of relieving the physical and emotional changes which commonly occur during pregnancy. This report describes, elaborates and analyses, in a reflexive manner, the acquisition of the specific skills necessary to carry out interventions in order to implement a pre-natal preparation course in a water environment, aimed at healthy pregnant women from 28 weeks of pregnancy onwards. The emancipation in the water environment, respiratory domain, perception of a correct posture, awareness of the perineal area, pelvic mobility, participation of the woman's partner, fetal perception along with the water's qualities, provide the woman with a unique experience. Water, as a non pharmacological measure that relieves the discomforts felt during the last trimester pregnancy as well as a facilitating measure in the natural childbirth process, exhibits a direct translation in health gains