Efeitos das técnicas de relaxação em crianças: uma revisão sistemática

Abstract

O objetivo desta revisão sistemática foi conhecer as evidências científicas sobre os efeitos das técnicas de relaxação em crianças (3-12 anos). Foram incluídos cinco estudos. A avaliação da qualidade metodológica foi efetuada através da escala de PEDro e a força de evidência medida através da análise Best Evidence Synthesis. Os programas de intervenção utilizados foram: Mindfulness, Relaxação Muscular Progressiva e Imagery Trip CD. A qualidade metodológica dos artigos variou entre 2 e 5 pontos. Existem evidências limitadas de que as técnicas de relaxação investigadas apresentam melhorias na dor e que o programa Imagery Trip CD melhora a dor nas crianças, sendo que a evidência deste resultado é limitada. Relativamente às restantes variáveis estudadas, nas diferentes técnicas de relaxação, investigadas em conjunto ou em separado, não há evidências científicas sobre o seu efeito em crianças; Abstract: Effects of relaxation techniques in children: a systematic review The objective of this systematic review was to know the scientific evidence about the effects of relaxation techniques in children (3-12 years). Five studies were included. The methodological quality was assessed using the PEDro scale and the strength of evidence measured through the Best Evidence Synthesis analysis. The intervention programs used were: Mindfulness, Muscular Progressive Relaxation and Imagery Trip CD. The methodological quality of the articles varied between 2 and 5 points. There is limited evidence that the relaxation techniques investigated have improvements in pain and that the Imagery Trip CD program improves pain in children, and evidence of this result is limited. Regarding the remaining variables studied, in the different relaxation techniques investigated jointly or separately, there is no scientific evidence about its effect on children.