Bem-estar e vulnerabilidade ao stresse em estudantes do ensino superior.

Abstract

A entrada no ensino superior é habitualmente vista como uma etapa da vida que envolve novas oportunidades para os estudantes. Essa nova etapa está repleta de novos desafios e representa uma mudança, por vezes significativa, nos estilos de vida de cada estudante, bem como nas suas rotinas, exigindo que haja assim uma adaptação a estes novos ambientes. Num curto espaço de tempo, os estudantes vêem-se em situações desafiadoras e muito diferentes das que tinham enfrentado até então. Muitos são forçados a sair de casa e de perto das pessoas com quem sempre lidaram para irem para a universidade. São forçados a lidar com novos desafios, que podem constituir-se como ameaças ao seu bem-estar e novas fontes de stresse, para os quais nem sempre se consideram preparados. Entre os desafios mais comummente apontados têm sido referidos, p. exemplo, orientarem-se numa nova cidade, partilhar a habitação com colegas desconhecidos, perda da privacidade, gestão do dinheiro, gestão do tempo (Canha, 2009). Muitos são também confrontados com o facto de terem a liberdade e a autonomia que antes não tinham que lhes exige um reforçado sentido de responsabilidade, uma vez que, para a maioria dos estudantes, já não têm por perto um adulto que supervisione e regule as ameaças ao seu bem-estar. Assim sendo, neste capítulo propomos a caracterização do bem-estar e da vulnerabilidade ao stresse em alunos universitários, a frequentar a licenciatura, de forma a compreender quais os fatores que podem ameaçar o seu bem-estar e que podem despoletar o stresse e perceber o que, em contrapartida, os faz sentir bem consigo mesmos.