Problemas posturais ao piano - consciencialização da utilização do corpo na prática instrumental

Abstract

Tocar piano a nível profissional implica investir longas horas de estudo, o que poderá condicionar a qualidade do desempenho musical dos profissionais, ou até mesmo impossibilitar a prática instrumental, caso não sejam implementadas práticas adequadas para uma eficaz prevenção de lesões, incluindo desde logo uma postura correta ao piano. Neste prisma, a postura corporal assume um papel preponderante na produtividade e capacidade técnico-interpretativa do pianista. Neste contexto, o presente documento apresenta um estudo qualitativo esquematizado em duas secções. A primeira seção diz respeito ao Relatório de Estágio, realizado no Conservatório Regional de Évora – “Eborae Mvsica”, no âmbito da disciplina de Prática de Ensino Supervisionada no Ensino Vocacional de Música, sob orientação da Professora Doutora Ana Telles e supervisão dos orientadores cooperantes Ana Filipa Luz e Filipe Marques. Posteriormente, o enfoque da investigação incide sobre os problemas posturais ao piano, tendo por objetivo a promoção da consciencialização, por parte dos alunos, da utilização do corpo na prática instrumental. Adicionalmente, este projeto propõe a criação de um corpus de exercícios de aquecimento e alongamento, de maneira que os alunos possam adquirir ferramentas que permitam controlar e/ou eliminar hábitos incorretos, ao nível da postura, tornando-os conscientes do seu corpo; Postural problems while playing piano - body awareness during the musical instrument play Abstract: Playing piano professionally involves long hours of study, which may affect the quality of the musical performance, and even compromise the action of playing piano, if preventive practices for an efficient prevention of repetitive strain injuries, including the development of a correct posture at the piano, are not in place. From this standpoint, body posture plays an important role in the productivity and technical-interpretive capacity of the pianist. This study presents a qualitative study divided in two parts. The first concerns the Internship Report, held at the Conservatório Regional de Évora - "Eborae Mvsica", as part of the Supervised Teaching Practice in Vocational Music Teaching, under the guidance of Professor Ana Telles and supervision of the cooperative supervisors Ana Filipa Luz and Filipe Marques. Subsequently, the research focuses on identifying postural problems at the piano, aiming to promote student awareness during piano use. Furthermore, this project proposes a collection of warm-up and stretching exercises, that students can use to control and/or eliminate bad postural habits and gain awareness of their body during piano use.