Efectos de un programa de ejercicio aeróbico en mujeres pre y postmenopáusicas

Abstract

INTRODUCCIÓN: El climaterio es un período fisiológico en la vida de las mujeres que se encuentra condicionado por los cambias hormonales que en él acontecen. La función ovárica cesa de una manera progresiva y paulatina. Se produce una deficiencia de hormonas sexuales, estrógenos y progestágenos, y la aparición de una serie de sintomas ligados a esa deficiencia hormonal. Estas sintomas son muy variables de unas mujeres a otras y afectan en mayor o menor grado su bienestar físico y psíquico. Es en el período de transición, desde la etapa reproductiva hasta la no reproductiva, en el que se van a presenta runa serie de fenómenos que acompañan ai cese de la función ovárica, y abarca desde 2-8 afias antes de la menopausia, hasta 2-6 a fios después de ésta. La menopausia es según la OMS (1981) el "cese permanente de la menstruación, determinado de manera retrospectiva, después de 12 meses consecutivos de amenorrea,sin causas patológicas". Por lo tanto, la menopausia no es más que un momento en la vida de la mujer, mientras que, el climaterio marca la transición paulatina desde una etapa fértil a otra no fértil, caracterizado por importantes cambias hormonales (Hammond, C.; 1996). El climaterio se inicia generalmente de 3 a 5 anos antes de la menopausia y puede durar hasta 10 anos después de la misma, por lo que abarca un período muy amplio que incluye la premenopausia y la postmenopausia. El conocimiento de esta etapa de la vida es de gran importancia en el mundo de hoy dada la creciente población involucrada (Evans, WJ.; 1993), las amplias perspectivas en prevención asociadas a las principales causas de morbilidad femenina y su relación con la productividad y la calidad de vida de esta población. Los efectos dei envejecimiento cronológico son difíciles de distinguir de los efectos biológicos provocados por los cambies hormonales, que van asociados a la menopausia. No obstante, la función endocrina declinante de los ovarias se cree que afecta a muchos tejidos y sistemas, como consecuencia directa de la producción irregular de estrógenos y de la caída de los niveles absolutos de los estrógenos. Así, el climaterio afecta a la salud de la mujer,que puede sufrir diversos trastornos….