A prática de relaxação promove o desenvolvimento sócio-emocional de crianças em idade pré-escolar

Abstract

Este trabalho estudou os efeitos de uma intervenção psicomotora baseada no Programa de Concentração-Relaxação de Jacques Choque ao nível de competências sócio-emocionais de crianças em idade pré-escolar. Um grupo de 20 crianças (5-6 anos) participou num programa de relaxação duas vezes por semana durante 12 semanas, enquanto outro grupo de 20 crianças da mesma idade manteve a sua rotina habitual. No início e no final da intervenção avaliou-se a compreensão e regulação emocional, o comportamento e interação com os pares, a imagem do corpo e o controlo inibitório. Os resultados indicaram a existência de diversos efeitos significativos e positivos das sessões de relaxação ao nível de diversos indicadores de regulação emocional, de comportamento e interação com os pares e do controlo inibitório. Concluiu-se que a implementação de atividades de relaxação devidamente ajustadas à idade de crianças no ensino pré-escolar pode ajudar ao seu desenvolvimento sócio-emocional.