Programa 5 Minutos Verdes
| dc.contributor.author | Candeias, Adelinda | |
| dc.contributor.author | Rodrigues, Andreia | |
| dc.contributor.author | Quadros, Cristina | |
| dc.date.accessioned | 2026-01-15T15:06:14Z | |
| dc.date.available | 2026-01-15T15:06:14Z | |
| dc.date.embargo | 2025 | |
| dc.date.issued | 2025 | |
| dc.description.abstract | Programa desenvolvido em parceria com MindSerena, que apoia a criação de workshops e cursos de capacitação centrados no bem-estar e mindfulness. A atividade 5 minutos verdes pretende reduzir a ansiedade dos estudantes no seu percurso letivo, traduzindo-se também na implementação de uma paragem semanal de 5 minutos nas atividades académicas para relaxação e mindfulness, efetuada com base nos conteúdos desenvolvidos, em particular um conjunto de vídeos que estão disponibilizados a toda a UÉvora através do Portal da Saúde Mental (www.vagarmente.uevora.pt) e do canal de YouTube @vagarmente, para uso posterior. | por |
| dc.identifier.authoremail | aac@uevora.pt | |
| dc.identifier.authoremail | asdr@uevora.pt | |
| dc.identifier.authoremail | quadros.m.cristina@gmail.com | |
| dc.identifier.scientificarea | 239 | por |
| dc.identifier.uri | https://www.youtube.com/watch?v=Tr3sMQ_1hQM&list=PLCiUGQc2BOpko3Ib1ibtkscHmOZ9U5TPx&pp=gAQB | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10174/40466 | |
| dc.language.iso | por | por |
| dc.rights | restrictedAccess | por |
| dc.subject | mindfulness | por |
| dc.subject | saúde mental | por |
| dc.subject | bem-estar | por |
| dc.subject | estudantes universitários | por |
| dc.subject | ensino superior | por |
| dc.title | Programa 5 Minutos Verdes | por |
| dc.type | conferenceObject |