Bem-estar psicológico, estratégias de coping e estilos de vida em situação de pós-pandemia - um estudo quantitativo com alunos universitários

Abstract

Devido aos confinamentos provocados pela pandemia do COVID-19 houve uma alteração nos estilos de vida e no bem-estar da população e particularmente nos jovens. Este estudo pretende compreender a relação entre o bem-estar psicológico com o stress, otimismo e com as alterações de estilo de vida em jovens estudantes do ensino superior. Pretende-se ver também quais foram as estratégias de coping utilizadas pelos estudantes e como é que estas se relacionam com o bem-estar. Participara neste estudo um total de 209 estudantes que responderam a um questionário constituído por uma Escala de Stress, de Bem-Estar Psicológico, de Coping e também de Otimismo. Os principais resultados demonstram que de facto existe relação positiva entre o bem-estar otimismo e coping racional e que há uma relação negativa entre o bem-estar, stress e coping emocional. Este estudo permite delinear bases para estudos e intervenções futuras; Psychological well-being and coping strategies in a pandemic situation - A study with university students Abstract: Due to the confinements caused by the COVID-19 pandemic there has been a change in lifestyles and well-being in the population and particularly in the youth. This study aims to understand the relationship between psychological well-being with stress, optimism and with lifestyle changes. It also aims to see what coping strategies students used and how these relate to well-being. A total of 209 higher education students participated in this study, these students answered a questionnaire consisting of a Stress Scale, a Psychological Well-Being Scale, a Coping Scale, and an Optimism Scale. The main results show that there is indeed a positive relationship between optimistic well-being and rational coping and that there is a negative relationship between well-being, stress, and emotional coping. This study allows outlining bases for future studies and interventions.