Efeitos fisiológicos agudos da prática de padel em praticantes amadores por nível de jogo

Abstract

O padel é um desporto de raquetes praticado maioritariamente em duplas, com regras muito semelhantes ao ténis mas dentro de um campo com paredes, no qual são utilizadas como apoio para uma jogabilidade mais fácil e intuitiva. Por outro lado, esta modalidade tem influência na condição física dos seus praticantes, possibilitando não só a prática de atividade física mas também o desenvolvimento social tão caraterístico da modalidade. O principal objetivo do estudo foi verificar o comportamento da composição corporal e da fadiga durante um jogo de Padel em atletas amadores. A amostra foi composta com 27 elementos do sexo masculino de nível médio de jogo (nível 2-4), com idades médias de 37,26 ± 9,42 anos. As variáveis foram registadas no início, durante e no fim de um jogo de Padel. Este jogo teve a duração de 3 sets (aproximadamente 90 minutos), com mudança de campo aos ímpares. Para além disso, de forma a salvaguardar os resultados da composição corporal, os atletas foram submetidos a privação de ingestão de líquidos durante todo processo. Os resultados mostraram que a Frequência Cardíaca (FC) média é maior no final do jogo (Pré:67,41 (±10,80), Pós: 96.7 (±13.14)), o que quer dizer que os praticantes foram sujeitos a um nível de fadiga elevado. No que diz respeito à composição corporal verificou-se um aumento momentâneo da massa muscular e da água intracelular, diminuição da massa gorda e peso. Conclui-se que a FC pode ser utilizada como parâmetro para o controlo de treino e para perceber em que nível de fadiga se encontra o praticante avaliado ao longo de toda a temporada. Relativamente à composição corporal dos atletas, foi influenciada de forma positiva, podendo melhorar a aptidão física dos atletas após 90 minutos de Padel; Abstract: Acute physiological effects of paddle practice in amateur practitioners by game level Padel is a sport of rackets played mainly in pairs, with rules very similar to tennis but inside a field with walls, in which they are used as support for an easier and more intuitive gameplay. On the other hand, this modality enters into the physical condition of its practitioners, enabling not only the practice of physical activity but also the social development that is so characteristic of the modality. The main objective of the study was to verify the behavior of body composition and fatigue during a Padel game in amateur athletes. The sample consisted of 27 male elements of medium level of game (level 2-4), with mean ages of 37.26 ± 9.42 years. The variables were registered at the beginning, during and at the end of a Padel game. This game lasted for 3 sets (approximately 90 minutes), with a change of field at odd-numbered intervals. In addition, in order to safeguard the results of body composition, athletes were deprived of fluid intake during the whole process. The results showed that the average Heart Rate (HR) is higher at the end of the game (Pre: 67.41 (± 10.80), Post: 96.7 (± 13.14)), which means that the players were subjected to a high fatigue level. Regarding body composition, there was a momentary increase in muscle mass and intracellular water, a decrease in fat mass and weight. We conclude that HR can be used as a parameter to control training and to understand the fatigue level of the athlete throughout the season. Regarding the athletes' body composition, it was influenced in a positive way, and can improve the athletes' physical fitness in the long term.