BEM-ESTAR E SAÚDE MENTAL DE ESTUDANTES NO ENSINO SUPERIOR: UM ESTUDO DIFERENCIAL EM FUNÇÃO DO GÉNERO

Abstract

Este estudo analisa o bem-estar, a saúde física e mental, o stress, o burnout, os estilos de vida e a qualidade do sono de estudantes do ensino superior, explorando diferenças em função do género e do ano de curso. Participaram 322 estudantes da Universidade de Évora (70,8% mulheres; idade média = 20.29 anos, DP = 3.87; amplitude: 17–49 anos). Foram aplicados seis instrumentos validados para a população portuguesa: Índice de Bem-Estar Pessoal (IBEP), Questionário de Estado de Saúde SF-36, Questionário Breve de Stress Crónico de Leipzig (LKCS), Medida de Burnout de Shirom-Melamed (MBSM), Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) e questionário FANTÁSTICO sobre estilos de vida. Os resultados mostram que os estudantes do sexo masculino apresentam melhores indicadores na maioria das dimensões físicas do SF-36, enquanto as estudantes do sexo feminino revelam níveis mais elevados de burnout e maior satisfação com as relações pessoais. O stress médio é semelhante entre géneros. A análise por ano de curso indica uma diminuição da saúde mental e um aumento do stress e degradação dos estilos de vida com a progressão académica. Observa-se, contudo, ligeira melhoria na qualidade do sono nos anos finais. Estes dados sugerem que intervenções de promoção de saúde no contexto académico devem considerar o género e o percurso académico, com foco na prevenção do burnout e promoção de estilos de vida saudáveis.